Mujeres en linea: Avena cremosa

25 jul 2012

Avena cremosa



Ingredientes 

  • ¾ de taza de avena cocida en agua con canela
  • Una cucharada de mantequilla de cacahuate (en mi caso, me gusta crunchy, con pedacitos de cacahuate)
  • Una cucharadita de miel de agave 
  • 1/3 de manzana verde picada en cuadritos pequeños 
  • Una pizca de nuez moscada 


 Preparación 

  1. Cuece avena en agua con canela. 
  2. Deja que el agua se evapore hasta que quede un potaje. 
  3. En un plato hondo mezcla la avena con la mantequilla de cacahuate hasta que obtenga un color homogéneo y una textura cremosa. A
  4. ñade la miel de agave y la manzana. 
  5. Esparce la pizca de nuez moscada sobre la avena
fuente facildedigerir

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